例えば体重を減らす目的の為には食事を数回に分けて(5回程)摂った方がいいと聞いた...
2012-01-28 18:58:51 作者：体重を減らす 来源：体重を減らす 浏览次数：0 网友评论 0 条
例えば体重を減らす目的の為には食事を数回に分けて(5回程)摂った方がいいと聞いた... - Yahoo!知恵袋
例えば体重を減らす目的の為には食事を数回に分けて(5回程)摂った方がいいと聞いた事がありますが、 健康の為には食事の間を6時間は空けて内臓を休めた方がいいという話もありました。どちらが身体の為には良いのでしょうか。|||体重を減らす目的とはまた違うかもしれませんが、一度にたくさん食べられない、さばききれない人っています。胃が小さくて弱い方です。そういう方はちょこちょこ食べた方が良い（お腹空くので現実的にそうなりやすい）場合もあります。普通に量を食べられるんだったら、３回で良いと思いますが。単純に面倒ですし、分ける意味があまり無いかもしれません。減量の必要性がある場合は、回数というより、総合した質量じゃないでしょうか。
キーワード：例えば体重を減らす目的の為
関連記事
[エラー報告] [オススメ] [お気に入り] [印刷] [クローズ] [トップへ戻る]
已有